Bật mí bí quyết giảm đau cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân

Xem thêm: 6 suy nghĩ sai lầm về căn bệnh giãn tĩnh mạch chân

                  5 lời khuyên hữu ích cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân

                  Bị suy giãn tĩnh mạch chân nên và không nên ăn gì ?

► Những ảnh hưởng của bệnh giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh đang có số lượng người mắc bệnh tăng mạnh qua từng thời kỳ và chưa hề có dấu hiệu giảm xuống. Đáng lo ngại hơn là đối tượng mắc bệnh cũng đang ngày càng trẻ hóa và bệnh nhân là nữ giới chiếm phần đông. Nguyên nhân gây ra bệnh là do các mạch máu bị chèn ép trong một thời gian dài hoặc máu lưu thông không tuần hoàn dẫn đến các van tĩnh mạch bị nghẽn và nổi lên có màu xanh trên da. Mặc dù bệnh không gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh, nhưng nếu chủ quan và không chữa trị kịp thời bệnh có thể biến chứng rất nguy hiểm. Những ảnh hưởng mà bệnh gây ra cũng cướp đi cuộc sống sinh hoạt như bình thường của người bệnh, một trong số đó có thể kể đến là các biểu hiện được liệt kê như sau:

- Ngứa chân, nặng chân, cảm giác như có kiến bò trong ống chân và ở giai đoạn này thì các mạch máu vẫn chưa xuất hiện khiến cho người bệnh thường chủ quan và lơ là.

- Chân bị sưng và phù ở vùng mắt cá chân, mang giày dép có cảm giác chật hơn và các mạch máu xanh bắt đầu nổi lên và xuất hiện ngày càng nhiều gây mất thẩm mỹ

- Da sạm dần và phù, các vết loét xuất hiện và nặng dần lên rất nguy hiểm khiến người bệnh mất dần khả năng đi lại bình thường.

Chỉ với một vài thống kê như trên đã có thể thấy rằng, giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh rất đáng lo ngại ở thời điểm hiện tại. Cần phải nắm bắt rõ các biểu hiện, triệu chứng của căn bệnh này để có cách điều trị phù hợp và kịp thời, tránh các biến chứng xảy ra. 

► Ngâm chân giúp giảm đau cho người bị giãn tĩnh mạch chân

Hiện tại có rất nhiều các phương pháp và bài thuốc giúp điều trị chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch chân. Hôm nay giantinhmachchan.vn xin giới thiệu đến các bạn một bí quyết giúp giảm đau do chứng bệnh này gây ra rất hiệu quả mà dễ dàng thực hiện đó là ngâm chân và mát xa chân

Những tác động tích cực của việc ngâm chân với căn bệnh suy giãn tĩnh mạch

- Ngâm chân giúp lượng máu trong cơ thể lưu thông tuần hoàn và đều đặn, tăng cường hệ miễn dịch

- Ngâm chân giúp thư giãn tăng cường chức năng của hệ thống trung khu thân kinh, làm thần kinh đại não hưng phấn hơn

- Điều hòa các phủ tạng toàn thân, rất tốt trong việc phòng ngừa với bệnh suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ và đặc biệt là bệnh suy giãn tĩnh mạch.

Ngâm chân như thế nào là tốt nhất ?

Mặc dù ngâm chân rất dễ thực hiện nhưng để hiểu rõ về nó và có một cái nhìn đúng nhất về phương pháp này thì không phải ai cũng biết. Có rất nhiều bệnh nhân mắc suy giãn tĩnh mạch chân thường sử dụng ngâm chân bằng nước nóng vì có cảm giác dễ chịu hơn và giúp giảm đau tức thời. Thế nhưng đó là một thói quen khá sai lầm bởi hệ thống tĩnh mạch sẽ giãn nhanh hơn khi tiếp xúc với nhiệt độ cao và một hệ lụy dẫn đến đó là lâu ngày sẽ làm căn bệnh phát triển nặng hơn.

Kết quả của một nghiên cứu tại Viện y Khoa ở Mỹ đã chỉ ra rằng người bệnh suy giãn tĩnh mạch chân nên sử dụng nước lạnh để ngâm chân với lí do là nước lạnh làm cho những huyết quản ở chân co lại mạnh, đồng thời hỗ trợ chức năng sinh lý của các cơ quan trong cơ thể ở trạng thái hoạt động tích cực dưới dự điều tiết bởi chất dịch thần kinh.

Hướng dẫn ngâm chân với nước lạnh giúp giảm đau cho người mắc giãn tĩnh mạch

- Xoa bóp và massage chân cho ấm nóng lên trước khi ngâm để phương pháp hiệu quả hơn

- Người bệnh ngâm chần trân từ phần mắt cá chân trở xuống với nước lạnh khoảng 10 độ C trong 10 phút

- Có thể thực hiện động tác dẫm chân tại chỗ, 2 chân massage cho nhau trong lúc ngâm đến khi chân trở nên hồng hào

Ngoài việc ngâm chân thì người bệnh cũng có thể thực hiện biện pháp chườm đá lạnh hoặc xịt nước lạnh lên vùng da bị giãn tĩnh mạch khoảng 10 phút. Đây cũng là giải pháp giúp giảm đau rất hiệu quả cho bệnh nhân mắc giãn tĩnh mạch chân được các chuyên gia khuyến khích thực hiện để giảm bớt sự khó chịu của các cơn đau gây ra

► Lời khuyên của chuyên gia

Mặc dù các biện pháp như ngâm chân, chườm đá lạnh hay xịt nước lạnh vào vùng da bị giãn tĩnh mạch chân sẽ giúp giảm đau tức thời khá hiệu quả nhưng người bệnh không nên thực hiện nó một cách quá thường xuyên vì hai bàn chân là bộ phận đấu mút xa nhất của nhánh huyết quản, tầng mỡ của chân quá mỏng, giữ nhiệt nên chân dễ bị nhiễm lạnh và gây ra bệnh.

Thực hiện chế độ ăn uống phù hợp kết hợp cùng các dòng sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh giãn tĩnh mạch chân để đẩy lùi chứng bệnh này một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn

Xem thêm: Varikosette chữa suy giãn tĩnh mạch chân