Số 161 Bạch Đằng, F2, Tân Bình, TPHCM - Hotline: 028 7109 1368 - 0899 79 1368 - www.giantinhmachchan.vn

Bị suy giãn tĩnh mạch chân nên và không nên ăn gì ?

Thứ hai, 20/02/2017 - 09:24 AM
Suy giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh đang rất phổ biến ở thời điểm hiện tại, để điều trị dứt điểm căn bệnh này thì người bệnh cần kiên trì, nỗ lực kết hợp cùng với các biện pháp y khoa. Bên cạnh đó, việc ăn uống khoa học, hợp lý cũng là một trong những cách giúp đẩy nhanh tiến độ điều trị và ngăn ngừa chứng bệnh này.

 

Xem thêm: Bị giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ hay không ?

                  Các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân theo từng giai đoạn

                  Những nguyên nhân chính gây bệnh suy giãn tĩnh mạch chân 

 

Ăn uống khoa học giúp bảo vệ bạn khỏi suy giãn tĩnh mạch chân
Ăn uống khoa học giúp bảo vệ bạn khỏi suy giãn tĩnh mạch chân

 

► Bệnh giãn tĩnh mạch chân nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ

 

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng chất xơ rất có lợi cho những người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chân bởi nó giúp ngăn ngừa khả năng mắc chứng táo bón, một trong những lí do gây bệnh giãn tĩnh mạch chân mà rất ít người biết đến. Khi mắc chứng táo bón, quá trình đi vệ sinh sẽ gây ra nhiều khó khăn, đòi hỏi người bệnh tốn nhiều sức lực hơn ở hậu môn, vô hình chung điều đó tạo các áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng thấp và khiến chúng dễ bị suy giãn. Do đó, việc bổ sung nhiều chất xơ là rất cần thiết để giúp điều trị và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân.

 

Rau xanh bổ sung chất xơ ngăn ngừa và giúp điều trị giãn tĩnh mạch chân
Rau xanh bổ sung chất xơ ngăn ngừa và giúp điều trị giãn tĩnh mạch chân

 

Bạn có thể bổ sung chất xơ từ các nguồn thực phẩm hàng ngày như các loại rau xanh, củ quả, trái cây...Trong mỗi bữa ăn hàng ngày, bạn nên ăn rau xanh và củ quả trước khi ăn các thực phẩm như thịt, cá...để có thể hấp thu được nhiều nhất lượng chất xơ mà cơ thể cần. Ngoài ra, sử dụng các loại trái cây để tráng miệng cũng là một trong những cách bổ sung chất xơ rất hiệu quả trong mỗi bữa ăn.

 

► Suy giãn tĩnh mạch chân nên bổ sung nhiều Vitamin C và E

 

Thật không sai khi nói rằng vitamin C là một trong những yếu tố quyết định đến việc khỏe mạnh của tĩnh mạch. Bởi lẽ Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sản xuất Collagen và Eslatin - 2 mô liên kết có tác dụng duy trì sự bền vững và săn chắc của thành tĩnh mạch. Khi kết hợp cùng Vitamin E thì 2 vitamin này trở nên "vô cùng lợi hại", chúng có khả năng hỗ trợ nhau hiệu quả trong việc điều hòa hoạt động của hệ tuần hoàn máu trong cơ thể. Máu lưu thông nhiều hơn, đều đặn hơn là tiền đề giúp đẩy lui chứng bệnh giãn tĩnh mạch chân.

 

Vitamin C giúp bền vững và săn chắc thành mạch
Vitamin C giúp bền vững và săn chắc thành mạch

 

Vitamin C và E cũng rất dễ bổ sung từ các loại trái cây cũng như rau củ như: cam, quýt, bưởi...chứa nhiều vitamin C. Vitamin E có thể tìm thấy nhiều trong rau cải, củ cải xanh, rau bina, dầu thực vật

 

► Hãy ăn thực phẩm chứa nhiều Flavonoid và Rutin khi bị giãn tĩnh mạch chân


Flavonoid và Rutin là 2 hợp chất đã được khoa học khẳng định rằng mang lại những ảnh hưởng tích cực cho người bị giãn tĩnh mạch. Hợp chất này có trong thực vật tự nhiên như các loại rau xanh đậm, ngoài ra, còn được tổng hợp trong thực phẩm chức năng, có tác dụng làm tĩnh mạch vững chắc, ngăn ngừa hình thành các gốc tự do trong lòng tĩnh mạch.

 

Trong tự nhiên, flavonoid có tác dụng giữ rau quả có màu sắc tự nhiên, chống lại sự tấn công của côn trùng. Bạn có thể bổ sung flavonoid cho cơ thể thông qua sô cô la, trà xanh và quả việt quất – những món ăn hàng đầu về hàm lượng flavonoid. Trong số các flavonoid thì rutin là loại được nghiên cứu nhiều nhất và cho thấy công dụng hữu hiệu cho người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch. Hợp chất này được tìm thấy xuất hiện nhiều trong cây dẻ ngựa, kiều mạch, sung và thông bark.

 

► Tránh xa đường và bia rượu khi mắc suy giãn tĩnh mạch chân

 

Tránh xa đường và bia rượu để tĩnh mạch luôn khỏe mạnh
Tránh xa đường và bia rượu để tĩnh mạch luôn khỏe mạnh

 

"Có nên thì cũng sẽ có không nên" đó là nguyên tắc của cuộc sống rồi phải không nào ? Bên cạnh các loại thực phẩm có lợi cần bổ sung khi mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân thì người bệnh tuyệt đối không nên sử dụng qúa nhiều các thực phẩm ngọt và nhiều chất béo trong quá trình điều trị bệnh. Và còn nữa, hãy từ bỏ rượu bia khi có thể là giải pháp tốt nhất giúp bảo vệ bạn khỏi căn bệnh giãn tĩnh mạch chân. Chúng chính là một trong các thủ phạm làm tăng nguy cơ mắc bệnh của bạn và cũng làm cho bệnh dễ xuất hiện các biến chứng hơn. 

 

Xem thêm: Varikosette hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả

 

Varikosette hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả
Varikosette hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả

 

Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

 Bài viết cùng chuyên mục

Cách phòng ngừa và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch thực quản Mục tiêu chủ yếu trong việc điều trị bệnh giãn tĩnh mạch thực quản chính là để ngăn chặn việc chảy máu ở các tĩnh mạch thực quản hạn chế tối đa việc đe dọa đến tính mạng của người bệnh.
Bệnh giãn tĩnh mạch thực quản là gì? Nguyên nhân giãn tĩnh mạch thực quản Bệnh giãn tĩnh mạch thực quản là tình trạng các tĩnh mạch ở thực quản bị giãn ra, thường thì những tình trạng này chủ yếu xuất hiện ở những người mắc bệnh gan nghiêm trọng. Giãn tĩnh mạch thực quản hình thành và phát triển khi lưu lượng máu từ các mạch máu đến gan bị chặn bởi các cục máu đông hoặc sẹo trong gan.
Top 3 kem giãn tĩnh mạch chữa giãn tĩnh mạch tốt nhất hiện nay Sản phẩm kem giãn tĩnh mạch được ra đời nhằm phục vụ cho những người mắc bệnh giãn tĩnh mạch hay giãn tĩnh mạch chân có thể điều trị hiệu quả, dễ dàng và giảm chi phí phẫu thuật. Top 3 kem giãn tĩnh mạch chữa giãn tĩnh mạch sẽ giúp bạn lựa chọn được cho mình sản phẩm phù hợp nhất.
Cách phòng ngừa và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh Giãn tĩnh mạch thừng tinh không những ảnh hưởng đến sinh hoạt do đau, khó chịu khi vận động mà còn có thể gây vô sinh, ảnh hưởng ảnh phúc gia đình. Chình vì vậy khi phát hiện bệnh nên có phương pháp điều trị nhanh chóng để không ảnh hưởng đến cuộc sống
Tìm hiểu giãn tĩnh mạch thừng tinh là gì? giãn tĩnh mạch thừng tinh có vô sinh không? Xét về góc độ sinh lý và chức năng sinh sản thì bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh là một chứng bệnh có thể nói là rất nguy hiểm đối với cánh đàn ông. Vì căn bệnh này có thể dẫn đến vô sinh mà ít người biết đến, do khó nhận biết được cho đến khi đi khám mới phát hiện ra.
Huyết khối tĩnh mạch sâu là gì? nguyên nhân hình thành huyết khối tĩnh mạch sâu Huyết khối tĩnh mạch sâu xảy ra khi các cục máu đông hình thành trong các tĩnh mạch sâu của cơ thể, thường là ở chân. Cũng tương tự như bệnh giãn tĩnh mạch chân, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể xảy ra mà không có bất kỳ triệu chứng gì.
Các loại tĩnh mạch nông, tĩnh mạch sâu và tĩnh mạch xiên trong cơ thể Tìm hiểu 3 loại tĩnh mạch chính ở chi dưới: tĩnh mạch nông nằm trong da và dưới da, tĩnh mạch sâu nằm trong các nhóm cơ, và tĩnh mạch xuyên kết nối hai loại trên.
Top 5 loại viên uống giãn tĩnh mạch, kem giãn tĩnh mạch chữa giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay Hiểu được nhu cầu thiết yếu của những người đang mắc bệnh giãn tĩnh mạch, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra các loại thuốc giãn tĩnh mạch cũng như kem giãn tĩnh mạch nhằm giúp người bệnh điều trị dễ dàng và đỡ tốn kém chi phí hơn. Top 5 loại viên uống giãn tĩnh mạch, kem giãn tĩnh mạch sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra lựa chọn cho mình hơn.
Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới. Nguyên nhân và cách phòng tránh Tính đến thời điểm hiện tại giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh có tỉ lệ người mắc bệnh là nữ giới rất nhiều. Do đó các eva cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản về căn bệnh này để phòng ngừa và có các giải pháp bảo vệ đôi chân khỏi chứng bệnh tiềm tàng này.
5 cách phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cực hiệu quả Giãn tĩnh mạch chân là chứng bệnh nguy hiểm, rất khó phát hiện trong khoảng thời gian đầu mắc bệnh. Chính vì vậy, giải pháp để bảo vệ đôi chân tốt nhất khỏi suy giãn tĩnh mạch chân là có kế hoạch đề phòng và ngăn ngừa bệnh từ ngay hôm nay. Qua bài viết dưới đây sẽ mách bạn 5 cách phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cực hiệu quả
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Trần Văn Bình
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    4
  • Hôm nay:
    507
  • Tuần này:
    855
  • Tuần trước:
    3917
  • Tháng trước:
    4424
  • Tất cả:
    231310
Thông tin liên hệ

Suy giãn tĩnh mạch chân | Điều trị giãn tĩnh mạch chân

Địa chỉ liên hệ: Số 161 Bạch Đằng, F2, Tân Bình, TPHCM

Điện thoại:  028 7109 1368 - 0899 79 1368

Website: giantinhmachchan.vn

 

 © Copyright 2016 www.giantinhmachchan.vn, all rights reserved

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top