Số 477/5 Nguyễn Văn Công - Phường 3 - Quận Gò Vấp - HCM - Hotline: 028 7109 1368 - 0899 79 1368 - www.giantinhmachchan.vn

Ngồi vắt chéo chân thủ phạm tiềm tàng gây giãn tĩnh mạch chân

Thứ năm, 28/09/2017 - 09:35 AM
Ngồi vắt chéo chân là thói quen mà bất cứ ai trong chúng ta cũng đều thực hiện thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày, bởi đây được đánh giá là tư thế ngồi giúp tôn lên vóc dáng sang trọng lịch sự nhất hiện nay. Thế nhưng đứng sau nó là những tác hại ảnh hưởng đến cuộc sống mà không phải ai cũng biết trong đó có nguy cơ gây bệnh giãn tĩnh mạch chân

 

Ngồi vắt chéo chân là thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

Ngồi vắt chéo chân là thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

 

Mọi việc sẽ không có gì đáng nói nếu tư thế ngồi vắt chéo chân chỉ được thực hiện với tần suất thấp, không thường xuyên. Thế nhưng với nhiều người thì đây đã trở thành thói quen khó bỏ, đặc biệt là những người thường xuyên phải giao tiếp, tính chất công việc cần yếu tố lịch sự, sang trọng như: nhà báo, phóng viên, diễn viên...Hãy cùng xem việc ngồi vắt chéo chân thường xuyên ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe như sau:

 

1. Đau dây thần kinh hông

 

Khi thực hiện ngồi vắt chéo chân trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến cho dây thần kinh hông bị tê, ngứa và lâu dần gây ra tổn thương. Đây là triệu chứng ảnh hưởng nhiều đến khả năng lao động, nhất là đối với những người lao động chân tay đặc biệt là nam giới. Nếu tình trạng ngồi vắt chéo chân vẫn không được hạn chế và kéo dài theo thời gian thì rất dễ gây ra các biến chứng đau nhức cổ chân, ngốn chân làm việc di chuyển đi lại trở nên khó khăn hơn

 

Đau dây thần kinh hông do ngồi vắt chéo chân quá lâu

Đau dây thần kinh hông do ngồi vắt chéo chân quá lâu

 

2. Đau lưng và đau cổ

 

Thoạt nghe qua thì nó có vẻ không liên quan đến việc ngồi vắt chéo chân, thế nhưng dưới góc nhìn và phân tích của các chuyên gia chúng ta sẽ hiểu được rõ hơn. Thực chất các cơn đau xuất hiện là do khi ngồi vắt chéo chân hông bị xoắn lại khiến khung chậu mất thăng bằng, từ đó gây áp lực lên cột sống và dẫn đến các cơn đau. Qua nhiều nghiên cứu và khảo sát các chuyên gia đã kết luận rằng nếu ngồi vắt chéo liên tục và thường xuyên hàng ngày thì các cơn đau lưng, đau cổ và thậm chí là bệnh thoát vị đĩa đệm sẽ "ghé thăm" bạn một cách thường xuyên hơn

 

3. Gây bệnh giãn tĩnh mạch chân

 

Cơ chế và nguyên nhân gây bệnh giãn tĩnh mạch chân là do các áp lực khiến máu không được lưu thông tuần hoàn một cách tự nhiên, và khi thực hiện ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài sẽ làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch chịu trách nhiệm bơm máu về tim. Áp lực này cản trở lưu thông máu và có thể làm yếu đi hoặc tổn thương các tĩnh mạch ở chân, khiến máu bị rò rỉ gây nên hiện tượng tĩnh mạch mạng nhện cùng các vấn đề khác.

 

Làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chân

 

Và cần phải biết rằng, giãn tĩnh mạch là căn bệnh đang có tỉ lệ người mắc rất cao đặc biệt với đối tượng là nữ giới, những người thường xuyên có thói quen mặc các trang phục bó sát, mang giày cao gót. Đặc biệt dấu hiệu của bệnh xuất hiện tương đối nhẹ nhàng không gây ra các cơn đau hay ảnh hưởng quá lớn đến cuộc sống người bệnh trong thời gian đầu, chính vì thế mà nhiều người không biết đã chủ quan bỏ qua. Đến khi bệnh phát triển nặng và xảy ra các biến chứng nghiêm trọng như: chảy máu, loét chân, gân xanh nổi dày...thì việc chữa trị cũng khó khăn hơn rất nhiều.

 

4. Tăng huyết áp 

 

Đây là một trong những hệ lụy tất yếu của việc ngồi vắt chéo chân bởi khi bạn đặt đầu gối này lên đầu gối kia khiến cho lượng máu sẽ dồn ngược từ chân lên ngực. Lúc này, một lượng máu lớn được bơm ra khỏi tim làm tăng huyết áp tạm thời trong cơ thể bạn. Ở tư thế này, các cơ bắp chân vẫn hoạt động nhưng khớp xương lại không chuyển động làm tăng lực cản lên máu, dẫn đến tăng huyết áp nhưng chỉ là trong chốc lát. Tuy nhiên đối với những người mắc các bệnh về tim mạch huyết áp tuyệt đối không nên thực hiện thói quen ngồi vắt chéo chân này thường xuyên để phòng tránh những nguy hiểm có thể xảy ra.

 

Xem thêm: Nature's Way Leg Veins hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chân

Leg Veins dạng viên uống giúp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chân

Leg Veins dạng viên uống giúp hỗ trợ điều trị giãn tĩnh mạch chân

 


 Bài viết cùng chuyên mục

Các loại tĩnh mạch nông, tĩnh mạch sâu và tĩnh mạch xiên trong cơ thể Tìm hiểu 3 loại tĩnh mạch chính ở chi dưới: tĩnh mạch nông nằm trong da và dưới da, tĩnh mạch sâu nằm trong các nhóm cơ, và tĩnh mạch xuyên kết nối hai loại trên.
Top 5 loại viên uống giãn tĩnh mạch, kem giãn tĩnh mạch chữa giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay Hiểu được nhu cầu thiết yếu của những người đang mắc bệnh giãn tĩnh mạch, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra các loại thuốc giãn tĩnh mạch cũng như kem giãn tĩnh mạch nhằm giúp người bệnh điều trị dễ dàng và đỡ tốn kém chi phí hơn. Top 5 loại viên uống giãn tĩnh mạch, kem giãn tĩnh mạch sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra lựa chọn cho mình hơn.
Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới. Nguyên nhân và cách phòng tránh Tính đến thời điểm hiện tại giãn tĩnh mạch chân là căn bệnh có tỉ lệ người mắc bệnh là nữ giới rất nhiều. Do đó các eva cần trang bị cho mình kiến thức cơ bản về căn bệnh này để phòng ngừa và có các giải pháp bảo vệ đôi chân khỏi chứng bệnh tiềm tàng này.
5 cách phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cực hiệu quả Giãn tĩnh mạch chân là chứng bệnh nguy hiểm, rất khó phát hiện trong khoảng thời gian đầu mắc bệnh. Chính vì vậy, giải pháp để bảo vệ đôi chân tốt nhất khỏi suy giãn tĩnh mạch chân là có kế hoạch đề phòng và ngăn ngừa bệnh từ ngay hôm nay. Qua bài viết dưới đây sẽ mách bạn 5 cách phòng chống bệnh suy giãn tĩnh mạch chân cực hiệu quả
Vớ y khoa và 9 điều cần biết giúp điều trị giãn tĩnh mạch hiệu quả hơn Vớ y khoa là một trong những trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong quá trình điều trị các chứng bệnh về giãn tĩnh mạch. Có không ít các bệnh nhân đã điều trị và phục hồi thành công sau khi kết hợp với vớ y khoa. Tuy nhiên vì thiếu hiểu biết nên khá nhiều người đã hiểu sai và sử dụng vớ y khoa không đúng cách. Cùng xem và tìm hiểu về vớ y khoa qua bài viết dưới đây.
5 hiểu lầm này sẽ khiến bạn phải ân hận về chứng bệnh giãn tĩnh mạch chân Để điều trị hiệu quả bệnh giãn tĩnh mạch thì người bệnh cần được trang bị những kiến thức đầy đủ về bệnh, tránh những quan niệm chủ quan, sai lầm của cá nhân sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc điều trị. Vì không nắm rõ tầm ảnh hưởng cũng như những tác hại mà bệnh gây ra nên rất nhiều bệnh nhân mang tâm lý xem thường bệnh. Sau đây là 5 hiểu lầm sẽ khiến bất cứ ai phải ân hận về chứng bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch tay và giải pháp điều trị giãn tĩnh mạch tay Giãn tĩnh mạch tay là căn bệnh đang có số lượng người mắc phải gia tăng không ngừng trong những năm gần đây. Lí do một phần là bởi người bệnh chủ quan với những triệu chứng ban đầu gặp phải nên không chịu đi khám và điều trị kịp thời, lâu dần dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe
Cà chua "bí quyết" đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch chân hiệu quả Cà chua là một trong những loại thực phẩm không quá xa lạ với bất kỳ ai trong chúng ta, với vai trò như một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn thường ngày. Bên cạnh đó cà chua còn mang nhiều giá trị trong cả làm đẹp và sức khỏe. Đặc biệt đối với bệnh giãn tĩnh mạch chân, cà chua giúp đem đến những công dụng bất ngờ hữu ích mà không phải ai cũng biết.
4 việc cần làm ngay lập tức khi phát hiện triệu chứng bệnh suy giãn tĩnh mạch Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh đã và đang dần phổ biến trên toàn thế giới, trong đó Việt Nam là nước có tỉ lệ người mắc bệnh không hề thấp. Bệnh gặp nhiều khó khăn trong việc chữa trị là do phần lớn bệnh nhân đều không biết cách ngăn chặn và hạn chế tầm ảnh hưởng của bệnh cho đến khi xuất hiện các biến chứng nguy hiểm. Cùng tìm hiểu xem 4 việc cần làm khi phát hiện các triệu chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch là gì qua bài viết dưới đây.
Ngồi lâu một chỗ có thể gây nguy hiểm tương đương với việc hút thuốc lá Có thể bạn chưa biết, việc ngồi lâu hàng giờ tại văn phòng,... có thể gây nguy hiểm tương đương như việc bạn hút thuốc lá vậy.
 Hỗ trợ trực tuyến
Ds Trần Văn Bình
 Thống kê truy cập
  • Trực tuyến:
    11
  • Hôm nay:
    358
  • Tuần này:
    3735
  • Tuần trước:
    5017
  • Tháng trước:
    8176
  • Tất cả:
    191529
Thông tin liên hệ

Suy giãn tĩnh mạch chân | Điều trị giãn tĩnh mạch chân

Địa chỉ liên hệ: Số 477/5 Nguyễn Văn Công - Phường 3 - Quận Gò Vấp - Tp HCM

Điện thoại:  028 7109 1368 - 0899 79 1368

Website: giantinhmachchan.vn

 

 © Copyright 2016 www.giantinhmachchan.vn, all rights reserved

Thiết kế website www.webso.vn
Back to top